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· Accetta che il cambiamento è inevitabile: riconosci che il cambiamento è una parte costante
della vita. Sviluppare una mentalità che vede il cambiamento come un'opportunità piuttosto
che come una minaccia aiuta a costruire la resilienza emotiva.
8. Organizzazione del tempo
La gestione del tempo è il processo intenzionale di pianificazione e organizzazione della
suddivisione del tempo tra le attività per aumentare la produttività, l'efficienza e il benessere.
Implica il bilanciamento tra impegni lavorativi, responsabilità personali e tempo libero,
riconoscendo il tempo come una risorsa limitata.
Una gestione efficace del tempo offre alle persone un maggiore controllo sui propri programmi,
riduce lo stress e consente di lavorare in modo più concentrato e significativo. Originariamente
legata al mondo degli affari, oggi si applica a tutti gli ambiti della vita. Un solido sistema di
gestione del tempo include la definizione degli obiettivi, la definizione delle priorità, la
pianificazione e la revisione regolare dei progressi. È anche importante notare che la visione
culturale del tempo può influenzare il modo in cui le persone lo gestiscono.
In ambito progettuale, una buona gestione del tempo è essenziale per rispettare le scadenze,
rimanere in linea con gli obiettivi e ottenere risultati. Un uso inadeguato del tempo spesso porta
a ritardi e a una riduzione della produttività.
8. a. Benefici del Time Management
1. Meno stress – Evita la pressione dell'ultimo minuto e il mancato rispetto delle scadenze.
2. Più tempo libero – Guadagna tempo per riposarti, dedicarti ai tuoi hobby e alla tua
crescita personale.
3. Nuove opportunità – Trova lo spazio per dedicarti ad attività più significative.
4. Raggiungimento degli obiettivi – Rimani concentrato e organizzato per raggiungere i
tuoi obiettivi.
8. b. Strategie per un Time Management efficiente
1. Fissare obiettivi chiari – Suddividere gli obiettivi in piccoli passi gestibili.
6 | Pa ge
Project Number 2023-1-IT01-KA220-VET-000152721
