Page 19 - PERFORM_MODULE_2_TRAINER_GUIDE

Slajd 17:

Notatki dla trenera:

Dlaczego umiejętność zarządzania czasem ma znaczenie

• Zwiększa produktywność i poprawia samopoczucie
• Zmniejsza stres i wspiera koncentrację

• Umożliwia skuteczne planowanie i dotrzymywanie terminów

8a. Kluczowe korzyści

• Redukcja stresu
• Lepsze wykorzystanie czasu wolnego

• Nowe możliwości rozwoju
• Osiąganie wyznaczonych celów

Strategie zarządzania czasem:

• Wyznaczaj klarowne cele oraz ustalaj priorytety

• Wykorzystuj limity czasowe i regularnie rób przerwy
• Korzystaj z narzędzi wspierających organizację pracy

• Ograniczaj czynniki rozpraszające i planuj z wyprzedzeniem

18 | S t r o n a
Numer projektu: 2023-1-IT01-KA220-VET-000152721